U19 – Leefstijl

Cursussen Nascholing

Algemeen

LEEFSTIJL (U19)

Een gezonde leefstijl is belangrijk, zowel voor werkgever als werknemer. Fitte werknemers voelen zich beter en verzuimen minder. Lange werktijden, hoge werkdruk en soms zware lichamelijke werkzaamheden kosten veel energie. Fitte werknemers kunnen hun werk niet alleen beter doen én volhouden. Ook werken zij veiliger, vermoeidheid kan immers verkeersongelukken veroorzaken.

Doelgroep

Medewerkers in de sector transport en logistiek.

Duur opleiding

1 dag.

Inhoud

  • Praktijk: conditietest, hartslagmeting tijdens (fiets)test;
  • Berekening BMI, toepassing theorie kennis;
  • Gezonde voeding;
  • Gezond bewegen;
  • Alcohol en roken.

Materiaal

  • Het lesboek wordt tijdens deze opleiding verzorgd.
  • Rond het middaguur zal er een lunch worden verzorgd.

Toetsing/examen

Een examen maakt geen deel uit van deze cursus. De deelnemers ontvangen een getuigschrift van Verkeersschool Tilburg als bewijs van deelname.

Waarde nascholing Code 95

7 uur.

Resultaat

Deelnemers zijn bewuster van hun leefstijl. De gevolgen van ongezond leven, maar ook de voordelen van gezond leven komen aan bod. Door afname van een gezondheidsmeting krijgt elke deelnemer duidelijk inzicht in de eigen gezondheid. Ze ontvangen tevens passende tips en persoonlijke adviezen, die helpen een start te maken met het daadwerkelijk veranderen van hun leefstijl.

Startdatums
Locatie

Kranenberg 23, Tilburg

Startdatum

02 Jul 20

variant

Dagopleiding

bezetting

Beschikbaar

Locatie

Kranenberg 23, Tilburg

Startdatum

04 Jul 20

Planning

Planning niet beschikbaar

variant

Dagopleiding

bezetting

Beschikbaar

Locatie

Kranenberg 23, Tilburg

Startdatum

21 Jul 20

variant

Dagopleiding

bezetting

Beschikbaar

Locatie

Kranenberg 23, Tilburg

Startdatum

03 Aug 20

variant

Dagopleiding

bezetting

Beschikbaar

Locatie

Kranenberg 23, Tilburg

Startdatum

29 Aug 20

variant

Dagopleiding

bezetting

Beschikbaar

Locatie

Kranenberg 23, Tilburg

Startdatum

17 Sep 20

variant

Dagopleiding

bezetting

Beschikbaar

Locatie

Kranenberg 23, Tilburg

Startdatum

07 Okt 20

variant

Dagopleiding

bezetting

Beschikbaar

Locatie

Kranenberg 23, Tilburg

Startdatum

24 Okt 20

variant

Dagopleiding

bezetting

Beschikbaar

Locatie

Kranenberg 23, Tilburg

Startdatum

31 Okt 20

variant

Dagopleiding

bezetting

Beschikbaar

Locatie

Kranenberg 23, Tilburg

Startdatum

12 Nov 20

variant

Dagopleiding

bezetting

Beschikbaar

Locatie

Kranenberg 23, Tilburg

Startdatum

23 Nov 20

variant

Dagopleiding

bezetting

Beschikbaar

Locatie

Kranenberg 23, Tilburg

Startdatum

11 Dec 20

variant

Dagopleiding

bezetting

Beschikbaar

Locatie

Kranenberg 23, Tilburg

Startdatum

30 Dec 20

variant

Dagopleiding

bezetting

Beschikbaar